女人吃大葱有什么好处和坏处_39问医生

女人吃大葱有什么好处和坏处

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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女性吃大葱可以补充身体的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C以及钙元素、铁元素、镁元素、磷元素等。大葱是天然的抗生素，有一定的抑菌功效，特别是对痢疾杆菌和皮肤真菌的抑制作用效果更显著。但过量食用大葱会刺激胃黏膜，导致胃泛酸、烧心等症状，还有可能导致上火、口腔异味等。

2021-12-24 浏览100次

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