月经期间可以适量吃榴莲。
月经期间适当的吃一些榴莲并不会影响到正常的经血排出，也不会加重痛经的症状。而且榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、铁、磷等多种微量元素，能够及时补充因来月经而流失的营养元素，有利于身体健康。
如果女性对榴莲过敏，则不建议在月经期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间女性应注意做好保暖措施，避免腹部着凉，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，但要避免吃生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物。
月经期间适当的吃一些榴莲并不会影响到正常的经血排出，也不会加重痛经的症状。而且榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、铁、磷等多种微量元素，能够及时补充因来月经而流失的营养元素，有利于身体健康。
如果女性对榴莲过敏，则不建议在月经期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间女性应注意做好保暖措施，避免腹部着凉，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，但要避免吃生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物。
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