39问医生

梨子怎么做辅食给宝宝吃

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一般情况下,梨子可以做成水果泥给宝宝吃,也可以做成菜粥、肉末给宝宝吃。但是具体的食用量需要根据宝宝的月龄进行判断,避免过量食用。

1、水果泥

梨子属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,而且口感酸甜,宝宝适当吃可以促进胃肠道蠕动,有利于提高食欲,而且还可以补充体内所需要的多种营养物质。此外,如果宝宝已经萌出了牙齿,可以将梨子切成小块,然后榨取汁液,给宝宝喂食,也可以起到补充营养的作用。

2、菜粥

菜粥中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,而且口感清淡,宝宝适当吃可以补充体内所需要的多种营养物质,还可以促进消化,有利于促进生长发育。

3、肉末

肉末中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,而且肉末比较容易消化,宝宝适当吃可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以补充体内所需要的多种营养物质。

除此之外,还可以做成水果茶、肉末粥、蔬菜汁等。但是需要注意的是,宝宝的胃肠道功能还未发育完全,因此不建议过量吃,以免加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2021-12-01 浏览100
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