每天用艾草生姜泡脚具有活血化瘀、祛风散寒、温经止痛、改善睡眠质量、增强免疫力等功效和作用。
1.活血化瘀
艾草具有一定的活血化瘀作用，能够促进血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛。
2.祛风散寒
使用艾草生姜泡脚可以起到祛除体内寒湿邪气的作用，有助于缓解因外感风寒所致的头痛、发热等症状。
3.温经止痛
艾草具有温经散寒、扶阳固脱等功效，对于虚寒证所导致的腹痛、腹泻等症状有一定的治疗效果。
4.改善睡眠质量
睡前用艾草生姜泡脚有利于放松身心，促进睡眠，从而提高睡眠质量。
5.增强免疫力
通过刺激足部穴位，可激发机体潜在能力，达到强身健体的目的。
在进行艾草生姜泡脚时，需注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。此外，如出现过敏反应或局部皮肤异常表现，则应停止使用，并及时就医处理。
1.活血化瘀
艾草具有一定的活血化瘀作用，能够促进血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛。
2.祛风散寒
使用艾草生姜泡脚可以起到祛除体内寒湿邪气的作用，有助于缓解因外感风寒所致的头痛、发热等症状。
3.温经止痛
艾草具有温经散寒、扶阳固脱等功效，对于虚寒证所导致的腹痛、腹泻等症状有一定的治疗效果。
4.改善睡眠质量
睡前用艾草生姜泡脚有利于放松身心，促进睡眠，从而提高睡眠质量。
5.增强免疫力
通过刺激足部穴位，可激发机体潜在能力，达到强身健体的目的。
在进行艾草生姜泡脚时，需注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。此外，如出现过敏反应或局部皮肤异常表现，则应停止使用，并及时就医处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
荆防颗粒
肠炎宁颗粒2克
感冒清热颗粒(无蔗糖)
