39问医生

高度近视可以跑步吗

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高度近视者可适度跑步，但需注意保护眼睛。
这是因为高度近视者的晶状体和眼球结构较为脆弱，过度的运动可能导致眼压升高，增加视网膜脱落和黄斑变性的风险。因此，在跑步时，应选择合适的运动强度和保护措施，如佩戴护目镜或运动眼镜，以减少对眼睛的冲击和保护视力。同时，定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题，也是高度近视者跑步时需要注意的事项。