黑茶具有辅助降血脂、降血压、助消化等功效。黑茶中含有咖啡因、茶多酚等成分，长期大量饮用可能会导致失眠、腹泻等副作用。
1、功效
黑茶中含有咖啡因、茶多酚等成分，适量饮用能够辅助降低血脂和血压，还能够促进胃肠道蠕动，有助于消化。同时，黑茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，适量饮用能够起到提神醒脑的作用。
2、副作用
由于黑茶中含有咖啡因，如果长期大量饮用，可能会导致失眠。同时，黑茶中的咖啡碱能够刺激胃肠道，如果长期大量饮用，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。
此外，如果对黑茶过敏，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，此时需要立即停止饮用。
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