39问医生

番石榴的功效与作用能降糖

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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番石榴不能替代药物,没有功效的说法,也不能降糖。但其含有丰富的维生素和微量元素,能够为人体提供营养物质,具有抗氧化、辅助降糖等功效。

番石榴是生活中常见的一种水果,其含有丰富的维生素和微量元素,如维生素C、维生素B、钾、钙、铁等,适量食用可以补充人体所需的营养物质。同时,番石榴中还含有大量的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,可以辅助预防便秘,对身体健康有好处。此外,番石榴中的含糖量较低,属于低糖水果,食用后不会导致血糖水平大幅波动,也不会对体内的糖分含量产生影响,所以糖尿病患者也可以适量食用番石榴。

需要注意的是,番石榴中含有大量的膳食纤维,过量食用可能会加重胃肠道负担,容易出现腹痛、腹胀等消化不良症状。另外,如果对番石榴过敏,也不宜食用,以免产生过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现血糖偏高的情况,可以通过饮食调理和药物治疗的方式进行改善。日常生活中,患者应注意避免摄入高糖食物,如奶油蛋糕、糖果等。如果患者血糖长期偏高,还应遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。

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2022-04-24 浏览100
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