3岁孩子喝牛奶比较好。纯牛奶营养成分比较全且易消化和吸收 ，通常是优质蛋白质和钙质的最佳来源。牛奶还含有丰富维生素，有助于患者保持营养全面均衡，坚持每天饮用，有助于健康发育。牛奶中含有脂肪、磷脂及蛋白质等成分，能为患者生长发育提供充足营养。平时可以于晚上入睡前饮用，可以镇静安神，保证睡眠质量。
39问医生
3岁孩子喝什么牛奶好还是酸奶好
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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