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女人吃柿子有什么好处和坏处

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女人吃柿子的好处有补充营养、促进消化等，而坏处有过敏、胃肠道不适等。柿子的营养成分丰富，含有维生素、胡萝卜素、氨基酸，以及人体所需的多种微量元素，女性适量食用可以满足人体每日所需的部分营养元素，而且柿子中膳食纤维含量比较丰富，女性适当食用有助于改善胃肠道功能，促进食物消化和吸收。还有利于润肠通便，可起到一定的缓解腹胀、便秘的作用，所以患者可以适量服用。