多喝豆浆可以促进奶水分泌。
豆浆中含有的植物雌激素能够调节内分泌系统，进而促进催产素和催乳激素的释放，这两者都与奶水分泌有关。
如果产妇对大豆或其制品过敏，则不宜饮用豆浆以避免引起不良反应。
对于产后女性来说，保持充足的水分摄入、均衡饮食以及适量运动有助于泌乳。
豆浆中含有的植物雌激素能够调节内分泌系统，进而促进催产素和催乳激素的释放，这两者都与奶水分泌有关。
如果产妇对大豆或其制品过敏，则不宜饮用豆浆以避免引起不良反应。
对于产后女性来说，保持充足的水分摄入、均衡饮食以及适量运动有助于泌乳。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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