39问医生

李子血糖高的人能不能吃

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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血糖高的人可以少量吃李子，但需谨慎。李子含糖量中等，升糖速度不算太快，少量食用通常对血糖影响有限。不过个体差异明显，建议在两餐之间尝一两个，并监测血糖变化。若血糖控制不稳，暂缓食用更稳妥。日常饮食注意搭配，保持规律监测，心情放松也有助于血糖平稳。

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2026-04-13 浏览100次

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