孕妇可以适量饮用铁观音。
铁观音中的茶多酚具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，从而起到一定的抗衰老效果。此外，铁观音还含有咖啡因等物质，可刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于缓解孕期疲劳和改善精神状态。
需要注意的是，对于体质虚弱或肠胃功能较差的孕妇来说，铁观音可能会引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。
铁观音作为一种常见的饮品，在饮用时需注意控制量，并避免在晚上过量摄入，以免影响睡眠质量。
铁观音中的茶多酚具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，从而起到一定的抗衰老效果。此外，铁观音还含有咖啡因等物质，可刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于缓解孕期疲劳和改善精神状态。
需要注意的是，对于体质虚弱或肠胃功能较差的孕妇来说，铁观音可能会引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。
铁观音作为一种常见的饮品，在饮用时需注意控制量，并避免在晚上过量摄入，以免影响睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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