月子期间可以适量食用天麻炖鸽子,有助于产后恢复和增强免疫力 。因为天麻具有镇静、安神的作用,可以缓解产后失眠和焦虑;而鸽子富含优质蛋白质和多种维生素,能够提供身体所需的营养,促进身体恢复。因此,适量食用天麻炖鸽子可以为产妇提供营养支持,有利于产后恢复和增强免疫力。