适量食用红薯对女性有益 ，但需控制摄入量。红薯富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，同时提供必要的营养素。然而，过量摄入可能导致消化不良和体重增加，因此女性在食用红薯时应适量控制摄入量，避免对身体造成负担。
39问医生
女人吃红薯好吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-10
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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