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吃红薯能吃西红柿吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃红薯后可以吃西红柿 。两者的营养成分不会相互溶解或抑制，红薯含有多种微量元素和矿物质，西红柿含有多种维生素，食用两者都能为人体提供丰富的营养，提高免疫力。西红柿富含维生素和大量的番茄红素，都具有抗氧化作用，保护人体免受自由基的侵害，红薯和西红柿并起到抗衰老的作用。
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2021-12-01 浏览100次
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