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月经期间可以吃藕粉的作用与功效

肖亚玲 生殖医学中心 副主任医师
长沙市妇幼保健院 三级甲等
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月经期间吃藕粉具有开胃、通便的作用与功效 。女性在月经期间食用藕粉不会引起痛经或月经血容量增加，莲藕粉可改善女性月经期间的食欲，但可能影响胃肠功能，导致食欲下降。而且藕粉富含铁和钙，月经期间血液排泄过多，吃藕粉可以补充铁和钙，提高免疫力和抵抗力，莲藕粉也可以止血。
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2022-01-04 浏览100次
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