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中年女人喝什么奶粉好

祝丽丽 儿童保健科 主治医师
黑龙江省妇幼保健院 三级丙等
咨询
中年女人一般建议饮用高钙无糖型的奶粉。部分中年人由于钙质流失、钙质缺乏可能会对身体造成不适的症状，建议饮用一些高钙无糖奶粉。另外平时还可以从食物中摄取能量，饮食上注意多食用含钙高的食物。像肉类、鸡蛋等食物含钙量都比较高一些，建议适当食用。还应注意适当增加体育锻炼，将体重控制在标准范围内。
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2022-03-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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