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坐月子可以吃苹果吗喂母乳

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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坐月子喂母乳可以吃苹果。苹果里面含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，可以防止产后女性便秘，同时，还可以促进母乳的分泌。但是产妇在吃的时候最好用温水热一下，可以避免水果寒性而引起体寒的问题。如果是从冰箱里刚拿出来的就不太适合吃，否则很有可能会造成产妇出现宫寒等问题。
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2022-03-03 浏览100次
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