经期吃藕粉具有健脾开胃、通便止泻的功效 。藕粉中含有大量的膳食纤维，因此有增进食欲、促进消化、开胃的作用。另外莲藕的营养价值非常高，其中含有多种微量元素，并且含有植物性的蛋白质、维生素类等，具有补气、补血的功效。建议女性在月经期避免食用寒凉性的食物，比如薏米、冬瓜、火龙果等。
39问医生
经期吃藕粉的作用与功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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