例假期间可以适量食用阿胶糕。
阿胶糕中含有的阿胶有补血的作用，能够缓解经期贫血、乏力等症状，但需注意不要过量食用，以免影响身体健康。
如果女性在月经期间存在痛经或宫寒症状，则不建议食用过多阿胶糕。因为阿胶糕性质较为滋腻，容易导致气血瘀滞，进而加重痛经等不适症状。
女性在月经期间应特别关注身体状况，避免过度劳累，保持均衡饮食，并做好个人卫生以减少感染风险。
阿胶糕中含有的阿胶有补血的作用，能够缓解经期贫血、乏力等症状，但需注意不要过量食用，以免影响身体健康。
如果女性在月经期间存在痛经或宫寒症状，则不建议食用过多阿胶糕。因为阿胶糕性质较为滋腻，容易导致气血瘀滞，进而加重痛经等不适症状。
女性在月经期间应特别关注身体状况，避免过度劳累，保持均衡饮食，并做好个人卫生以减少感染风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
艾附暖宫丸
福乃得维铁缓释片
