高血压患者可以适量食用海鲜。
海鲜中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，适当进食有助于为机体补充营养物质，并不会对血压水平造成太大的影响。但需要注意的是，如果对海鲜过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血压患者来说，除了海鲜外，日常生活中还可适当摄入鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
建议高血压患者定期监测血压，同时注意饮食均衡，减少钠盐摄入，保持规律运动，以控制血压稳定。
海鲜中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，适当进食有助于为机体补充营养物质，并不会对血压水平造成太大的影响。但需要注意的是，如果对海鲜过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血压患者来说，除了海鲜外，日常生活中还可适当摄入鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
建议高血压患者定期监测血压，同时注意饮食均衡，减少钠盐摄入，保持规律运动，以控制血压稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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