一岁以下的宝宝晚上不宜食用米粉。
一岁以下的宝宝胃肠道发育尚未完全成熟，晚间消化吸收能力相对较差，此时食用米粉容易加重胃肠负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状发生。
如果宝宝已经满了一岁，则可以将米粉作为晚餐的一部分来食用，但要确保食材新鲜且制作过程卫生。
在为宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的反应及可能出现的过敏现象。
一岁以下的宝宝胃肠道发育尚未完全成熟，晚间消化吸收能力相对较差，此时食用米粉容易加重胃肠负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状发生。
如果宝宝已经满了一岁，则可以将米粉作为晚餐的一部分来食用，但要确保食材新鲜且制作过程卫生。
在为宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的反应及可能出现的过敏现象。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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