早上洗热水澡一般不会伤阳气。
正常人在早上洗热水澡后，身体处于温暖状态，此时毛孔处于舒张的状态，有利于排出体内的寒邪之气，从而达到养阳的目的。此外，还可以缓解疲劳、提高注意力等。
晚上9点之前洗热水澡有助于放松身心，帮助入睡；而早上洗热水澡可能会影响白天的精神状态。
无论是早上还是晚上洗热水澡都要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。另外，洗完澡后要及时擦干身体并做好保暖工作，避免着凉。
正常人在早上洗热水澡后，身体处于温暖状态，此时毛孔处于舒张的状态，有利于排出体内的寒邪之气，从而达到养阳的目的。此外，还可以缓解疲劳、提高注意力等。
晚上9点之前洗热水澡有助于放松身心，帮助入睡；而早上洗热水澡可能会影响白天的精神状态。
无论是早上还是晚上洗热水澡都要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。另外，洗完澡后要及时擦干身体并做好保暖工作，避免着凉。
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