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绿豆银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效

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绿豆银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效一般有安神补脑、促进睡眠和提高免疫力等。绿豆、银耳、莲子汤中的莲子可以进入心经，对安神健脑有非常明显的作用，因此可以起到促进睡眠。银耳汤中含有丰富的膳食纤维，同时银耳也含有一些黏多糖。绿豆有很好的清热解毒作用，尤其是虚火的情况，适当服用一些绿豆银耳莲子汤也能起到消火的作用。