不老草一般是指草苁蓉，通常具有补肾阳、润肠通便、抗衰老等功效。
1、补肾阳
草苁蓉性温，味甘、咸，归肾经和大肠经，可以补肾阳，用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、四肢冰凉、神疲乏力、畏寒怕冷、大便不成形、小便清长等症。
2、润肠通便
草苁蓉可以润肠通便，消除体内堆积的废物毒素，用于治疗阳虚性便秘、老年性便秘及习惯性便秘等。
3、抗衰老
草苁蓉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等物质，可以调节人体代谢，促进细胞再生，从而起到抗衰老的作用。
除上述功效外，草苁蓉还具有清热利湿、止血、补虚的功效，需要注意的是，草苁蓉有一定的补益作用，阴虚火旺、大便溏泄者不宜服用，以免加重病情。建议患者在医生指导下使用草苁蓉，如果服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
北京大学第三医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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