39问医生

孕中期可以喝醪糟汤吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,孕中期是可以喝醪糟汤的,但是要控制好用量。

醪糟汤通常是由醪糟、鸡蛋、糖等原料制作而成,里面含有一定的营养成分,如维生素、矿物质、微量元素等。孕妇在孕中期适当地喝醪糟汤,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到健脾开胃的效果,一般不会影响到胎儿的正常发育。但是过量食用以后,可能会出现胃酸分泌过多的情况,从而伴有恶心、干呕等症状,甚至还会出现反酸水的现象,所以在食用时要注意用量。

孕妇在日常生活中,一定要注意饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。另外,还要适当地进行体育锻炼,比如练习瑜伽、慢走等,从而促进体内的血液循环,在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。

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2022-04-18 浏览100
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