孕妇可以适量吃一些新鲜的水果，如苹果、香蕉等，但要避免进食过多。
孕期适当吃水果有利于补充维生素C、膳食纤维等多种营养物质，对促进铁元素吸收有积极作用，从而起到预防缺铁性贫血的作用。此外，还可以促进肠蠕动，改善便秘的情况。但是若大量进食可能会导致血糖升高，引起妊娠期糖尿病的发生。
对于患有妊娠期糖尿病或存在胰岛素抵抗的孕妇，应限制或避免食用冷饮雪糕，以控制血糖水平。
孕期饮食需注意均衡多样，同时建议定期进行产前检查，监测血糖和其他生化指标，确保母婴健康。
孕期适当吃水果有利于补充维生素C、膳食纤维等多种营养物质，对促进铁元素吸收有积极作用，从而起到预防缺铁性贫血的作用。此外，还可以促进肠蠕动，改善便秘的情况。但是若大量进食可能会导致血糖升高，引起妊娠期糖尿病的发生。
对于患有妊娠期糖尿病或存在胰岛素抵抗的孕妇，应限制或避免食用冷饮雪糕，以控制血糖水平。
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