北五味子具有宁心安神、益智强身、止咳平喘、滋补肝肾、收敛固涩等功效与作用。由于北五味子可能影响某些疾病或有潜在的相互作用，使用前最好咨询医生。
1.宁心安神
北五味子具有镇静催眠的作用，其含有的挥发油和有机酸能够调节中枢神经系统功能，从而达到宁心安神的效果。适用于失眠、焦虑等神经衰弱症状。可遵医嘱服用五味子颗粒或口服液进行调理。
2.益智强身
北五味子能增强机体免疫力，提高身体抗病能力，是因为其中含有多种活性成分，如五味子多糖、木脂素等，这些物质具有抗氧化、抗炎等多种生物活性。对于体质虚弱、易疲劳者有较好的保健效果。可通过食用五味子干果或配制成药膳来发挥作用。
3.止咳平喘
北五味子中的五味子醇甲、乙酯等化合物具有镇咳、祛痰和平喘的作用，可以缓解呼吸道感染引起的咳嗽、气促等症状。可用于治疗感冒后遗留的咳嗽不愈。患者可在医生指导下用五味子泡水喝或者煮汤饮用。
4.滋补肝肾
北五味子对肝脏有一定的保护作用，能促进肝细胞修复和再生；同时还能滋养肾脏，改善因肝肾亏虚引起的相关症状。适用于慢性肝炎、脂肪肝以及肝硬化等疾病所致的乏力、食欲减退等症状。可考虑通过口服五味子糖浆、护肝片等药物来进行调理。
5.收敛固涩
北五味子所含有的五味子碱、五味子酚等成分具有收敛固涩的作用，能够有效地减少体内水分流失，起到固表止汗的效果。对于自汗、盗汗等病症有良好的治疗作用。患者可以在医生指导下使用五味子散外敷于胸前。
需要注意的是，由于个体差异，上述提及的功效并非所有人都适用，因此建议在专业医师指导下使用。此外，孕妇应慎用北五味子，以免影响胎儿健康。
1.宁心安神
北五味子具有镇静催眠的作用，其含有的挥发油和有机酸能够调节中枢神经系统功能，从而达到宁心安神的效果。适用于失眠、焦虑等神经衰弱症状。可遵医嘱服用五味子颗粒或口服液进行调理。
2.益智强身
北五味子能增强机体免疫力，提高身体抗病能力，是因为其中含有多种活性成分，如五味子多糖、木脂素等，这些物质具有抗氧化、抗炎等多种生物活性。对于体质虚弱、易疲劳者有较好的保健效果。可通过食用五味子干果或配制成药膳来发挥作用。
3.止咳平喘
北五味子中的五味子醇甲、乙酯等化合物具有镇咳、祛痰和平喘的作用，可以缓解呼吸道感染引起的咳嗽、气促等症状。可用于治疗感冒后遗留的咳嗽不愈。患者可在医生指导下用五味子泡水喝或者煮汤饮用。
4.滋补肝肾
北五味子对肝脏有一定的保护作用，能促进肝细胞修复和再生；同时还能滋养肾脏，改善因肝肾亏虚引起的相关症状。适用于慢性肝炎、脂肪肝以及肝硬化等疾病所致的乏力、食欲减退等症状。可考虑通过口服五味子糖浆、护肝片等药物来进行调理。
5.收敛固涩
北五味子所含有的五味子碱、五味子酚等成分具有收敛固涩的作用，能够有效地减少体内水分流失，起到固表止汗的效果。对于自汗、盗汗等病症有良好的治疗作用。患者可以在医生指导下使用五味子散外敷于胸前。
需要注意的是，由于个体差异，上述提及的功效并非所有人都适用，因此建议在专业医师指导下使用。此外，孕妇应慎用北五味子，以免影响胎儿健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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