肠胃不好一般是能吃咸鸭蛋的，但是要注意适量。咸鸭蛋是由咸鸭蛋制作而成，含有蛋白质、维生素B2、铁、磷、钙等营养成分，具有改善贫血、滋阴补肾、健脑益智等功效。
1、改善贫血
咸鸭蛋中含有丰富的铁元素，铁元素在人体中的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血。适当吃咸鸭蛋可以补充铁元素，能够在一定程度上改善贫血。
2、滋阴补肾
咸鸭蛋中含有丰富的维生素B2，维生素B2是体内黄酶类辅基的重要组成部分，适当吃咸鸭蛋可以补充体内所需的维生素B2，可以促进体内的新陈代谢，有助于滋阴补肾。
3、健脑益智
咸鸭蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当吃咸鸭蛋可以促进脑细胞的生长和发育，具有健脑益智的功效。
肠胃不好的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒等，以免加重胃肠负担，导致病情加重。如果患者症状持续没有缓解，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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