39问医生

黑豆浆和虾能一起吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黑豆浆和虾可以一起吃。虾含有大量的蛋白质、钙离子、甲壳素等 ，而黑豆浆中同样含有蛋白质和钙离子。两者可以起到相互补充的作用，适量的吃两种食物能够有效地促进人体的新陈代谢，并且能够起到强筋健骨的功效，但是吃了太多之后比较容易导致蛋白质过量，不利于被人体所消化，建议不要吃太多。
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2022-04-13 浏览100次
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