39问医生

女人每天吃一个鸡蛋有什么好处和坏处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
女人每天吃一个鸡蛋，具有提高记忆力、延缓胃排空速度等功效 。女性每天都吃鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。鸡蛋中的脂肪存在于蛋黄中，但大多数都是有益的脂肪酸，油酸，能够预防心脏病。而且蛋黄中的核黄素可以防止嘴角开裂，为身体提供充足的蛋白质，延缓胃排空速度。
66
2022-03-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
女人每天喝鸡蛋红糖水好吗
鸡蛋红糖水是一种营养丰富的饮品，通常情况下，健康人群日常适量饮用对身体有益。 鸡蛋红糖水主要是由鸡
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
女人每天吃甜酒煮鸡蛋有什么好处
女人每天吃甜酒煮鸡蛋有补气补血，活血化瘀，促进身体新陈代谢的功效 。甜酒煮鸡蛋可以祛除风寒，滋阴补
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
女人每天吃鸡蛋衰老快吗
女性每天吃鸡蛋并不会衰老的快。鸡蛋里面含有脂肪酸和油酸，对心脏很好，鸡蛋里面还含有卵磷脂，可以降低
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
每天喝豆浆吃鸡蛋有什么好处
每日适量饮用豆浆并搭配鸡蛋，能有效补充人体所需的多种营养素。豆浆富含植物蛋白、矿物质、维生素B族、
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
每天吃一个鸡蛋会变聪明吗
每天吃一个鸡蛋并不能直接提高智力，虽然鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
每天早上一碗红糖鸡蛋水好吗
每天早晨适量饮用红糖鸡蛋水有益健康，但需注意控制摄入量以避免潜在风险。红糖鸡蛋水融合了鸡蛋的全面营
程敏 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
每天一个鸡蛋对心脑血管是否有好处
每天适量食用鸡蛋对心脑血管健康有益，但需注意控制摄入量。 鸡蛋富含卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和优质
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
每天喝豆浆、吃鸡蛋有什么好处
补充优质蛋白质、帮助大脑发育、维护心血管健康、补充多种维生素和矿物质、提高免疫力等。1.补充优质蛋
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
长期每天早上吃两个鸡蛋好吗
长期每天早上吃两个鸡蛋是否好需要分情况来看。如果身体健康，没有特殊的疾病限制，且饮食整体均衡，那么
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天吃两个鸡蛋蛋白质够吗
每天吃两个鸡蛋蛋白质是否够，需要根据个人体质以及消耗量等因素进行综合判断。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
每天吃鸡蛋会导致胆汁酸高吗
通常情况下，患者每天适量吃鸡蛋一般不会导致胆汁酸高。 鸡蛋是一种比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
男性备孕每天吃几个鸡蛋
男性在备孕期间可以每天食用1-2个鸡蛋。 正常情况下，建议男性在备孕期间适当补充营养物质。而鸡蛋中
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
每天早上喝一碗红糖生姜鸡蛋好吗
每天早上喝一碗红糖生姜鸡蛋一般是好的，但是要注意适量。红糖姜鸡蛋具有温中散寒、补益脾胃、补气养血、
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
每天一个鸡蛋黄有坏处吗
每天一个鸡蛋黄一般没有坏处，但是不可以过量食用，以免加重胃肠负担。鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、卵磷脂
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
胃溃疡可以每天吃一个蒸鸡蛋吗
胃溃疡患者一般可以每天吃一个蒸鸡蛋，但需要注意食用方法，同时应注意食用量。 蒸鸡蛋的营养丰富，含有
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
每天一个鸡蛋对心脑血管是否有好处
每天一个鸡蛋对心脑血管有一定好处，但是要适量。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇以及蛋白质等
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
红枣桂圆煮鸡蛋可以每天吃吗
红枣桂圆煮鸡蛋一般不建议每天吃，可能会给身体带来不好的影响。同时如果出现身体不适，应当及时前往医院
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
每天一个鸡蛋雌激素会高吗
每天一个鸡蛋雌激素一般不会高，鸡蛋中是不含有雌激素的，但是含有可以生成雌激素的胆固醇，每天一个鸡蛋
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天吃红糖生姜红枣鸡蛋好吗
每天吃红糖生姜红枣鸡蛋好，但是不能大量食用。 红糖有健脾暖胃、缓中止痛、益气补血、活血化瘀等功效，
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
每天早上吃一个鸡蛋有什么好处
每天早上吃一个鸡蛋有补充蛋白质、增加饱腹感、增强记忆力等好处。 1、补充蛋白质 蛋白质是组成人体一
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 鸡蛋

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net