39问医生

孩子可以喝可乐吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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儿童不宜长期或大量饮用可乐。
儿童新陈代谢较成人慢,无法及时将可乐中的咖啡因和糖分排出体外,导致中枢神经系统兴奋性增高,进而影响睡眠质量。此外,过多的糖分会增加龋齿、肥胖等风险,不利于儿童健康。
对于成年人来说,适量饮用可乐通常不会产生严重后果,但不建议将其作为日常饮料的主要来源。
家长应注意监督孩子的饮食习惯,确保其均衡摄入各种营养素,并避免过度依赖某一种食物或饮品。
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2024-01-09 浏览100
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