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孕妇一定不能吃小龙虾吗

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孕妇并非绝对不能吃小龙虾，但需谨慎选择并确保烹饪得当。小龙虾富含优质蛋白，对孕期营养有益，前提是食材新鲜、彻底煮熟，避免寄生虫或细菌感染风险。过敏体质或消化功能较弱的孕妇应少吃或不吃。建议选择可靠来源，去除虾线，避免辛辣重口味做法。若食用后出现皮疹、腹泻等不适，及时就医。孕期饮食重在均衡与安全，适量尝鲜无妨，不必过度焦虑。