天天吃枸杞的好处主要有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等。
1、补肾益精
枸杞具有滋补肝肾的功效，如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，此时可以适当吃枸杞进行改善，通常具有一定的作用。
2、养肝明目
枸杞具有一定的养肝明目功效，如果存在肝肾阴虚等疾病，可能会出现视物模糊、眼睛干涩等症状，此时可以适当吃枸杞进行改善，通常具有一定的作用。
3、补血安神
枸杞具有一定的补血安神功效，如果存在气血不足等疾病，可能会出现失眠多梦、精神萎靡等症状，此时可以适当吃枸杞进行改善，通常具有一定的作用。
4、生津止渴
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有生津止渴的功效。如果存在阴虚火旺等疾病，可能会出现口干舌燥、大便干结等症状，此时可以适当吃枸杞进行改善，通常具有一定的作用。
5、润肺止咳
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、遗精等症状。
除此之外，建议在医生指导下食用，如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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