女人吃鹿尾巴通常具有补肾益精、补气养血、强筋健骨等功效，但需要在医生的指导下食用。
1、补肾益精
鹿尾巴为鹿科动物梅花鹿或马鹿等的尾巴，其味甘、咸，性温，归肾、肝经。具有补肾益精的功效，在临床上可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、神疲乏力、畏寒怕冷、头晕耳鸣等症状。
2、补气养血
鹿尾巴具有补气养血的功效，在平时适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，还可以用于改善气血不足的情况。
3、强筋健骨
鹿尾巴中含有丰富的钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长，甚至还可以用于改善腰膝酸软、肢体乏力等不适现象。
除此之外，女人吃鹿尾巴还具有补虚、止痛、调经等功效。但需要注意的是，食用时要控制好用量，避免食用过多。另外，对于高血压、糖尿病的患者，是不建议食用的，以免加重病情。在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
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