桂花具有止咳化痰、润肠通便、美容养颜、抗衰老、舒缓压力等功效，可以将其泡水饮用。但因其具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.止咳化痰
因为桂花具有一定的镇静、平喘和祛痰的作用，能够缓解呼吸道不适症状。对于存在咳嗽、痰多等症状的人群，可以适当用桂花泡水饮用以起到上述效果。
2.润肠通便
由于桂花中含有一定量的膳食纤维，这些物质可促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。适量摄入有助于改善便秘情况。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不良反应。
3.美容养颜
主要得益于其富含维生素C及多种抗氧化成分，能有效清除体内自由基并促进胶原蛋白合成。长期坚持饮用可使肌肤更加光泽红润。注意不宜空腹饮用以免刺激肠胃。
4.抗衰老
主要是由于其中含有丰富的维生素E以及黄酮类化合物，这两种物质都具有较强的抗氧化能力，能够帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老的过程。日常可以用桂花泡水或制作成饮品来服用。但是对桂花过敏者禁止使用。
5.舒缓压力
因为桂花香味独特且带有微甜，闻起来能够使人感到放松，心情愉悦。每天适当闻一闻桂花香，有利于减轻压力、缓解焦虑情绪。需注意避免长时间处于封闭空间中直接接触桂花香。
需要注意的是，虽然桂花泡水有一定的保健功效，但对于体质虚弱或者患有特定疾病的人来说并不适宜大量饮用，以免引发不良反应。此外，如果出现任何身体不适症状，应立即停止使用并咨询医生的意见。
1.止咳化痰
因为桂花具有一定的镇静、平喘和祛痰的作用，能够缓解呼吸道不适症状。对于存在咳嗽、痰多等症状的人群，可以适当用桂花泡水饮用以起到上述效果。
2.润肠通便
由于桂花中含有一定量的膳食纤维，这些物质可促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。适量摄入有助于改善便秘情况。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不良反应。
3.美容养颜
主要得益于其富含维生素C及多种抗氧化成分，能有效清除体内自由基并促进胶原蛋白合成。长期坚持饮用可使肌肤更加光泽红润。注意不宜空腹饮用以免刺激肠胃。
4.抗衰老
主要是由于其中含有丰富的维生素E以及黄酮类化合物，这两种物质都具有较强的抗氧化能力，能够帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老的过程。日常可以用桂花泡水或制作成饮品来服用。但是对桂花过敏者禁止使用。
5.舒缓压力
因为桂花香味独特且带有微甜，闻起来能够使人感到放松，心情愉悦。每天适当闻一闻桂花香，有利于减轻压力、缓解焦虑情绪。需注意避免长时间处于封闭空间中直接接触桂花香。
需要注意的是，虽然桂花泡水有一定的保健功效，但对于体质虚弱或者患有特定疾病的人来说并不适宜大量饮用，以免引发不良反应。此外，如果出现任何身体不适症状，应立即停止使用并咨询医生的意见。
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