39问医生

红豆豆浆的功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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红豆豆浆具有健脾健胃的功效与作用。红豆是一种容易消化的食物，其吸收效果较好，具有明显的滋补强身作用。适用于脾胃虚弱者，红豆富含铁，具有利尿和补血的作用。红豆能补血养心，因此红豆是最好的健康食品，可以缓解女性手脚的寒冷。不仅能帮助女性补充血液，激活血液，还能提高身体的抗寒能力。

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2021-11-29 浏览100次

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