儿童每晚睡前喝纯牛奶好。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，可以为机体补充营养物质，从而促进身体发育。
如果儿童存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，则不宜在晚上睡觉前饮用纯牛奶，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
家长应注意确保儿童夜间睡眠时不会因摄入过多液体而出现尿床等问题，并注意观察是否会出现不良反应。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，可以为机体补充营养物质，从而促进身体发育。
如果儿童存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，则不宜在晚上睡觉前饮用纯牛奶，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
家长应注意确保儿童夜间睡眠时不会因摄入过多液体而出现尿床等问题，并注意观察是否会出现不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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