30岁以上可以食用保健品有海参牡蛎片和龟鹿补肾丸等 。海参牡蛎片主要原料是海参和牡蛎，不仅具有补肾、壮阳、抗疲劳的良好功效，而且保护肝脏健康，起到良好的保健作用。龟鹿补肾丸由菟丝子、淫羊藿、锁阳、枸杞和炙甘草等中草药制成。具有益气、益血、补肾、壮阳和强筋骨的功效。能很好地增强身体的体质，起到保健作用。
39问医生
30岁以上吃什么保健品
王一清
妇产科
主治医师
成都市第一人民医院
三级甲等
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66
2022-02-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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