生理盐水漱口有补充水分、缓解口腔干燥、减轻喉咙不适、抑菌消炎、促进伤口愈合等好处。但需注意，使用生理盐水漱口并不能替代医疗治疗，仅作为辅助措施。
1.补充水分
生理盐水可以作为身体所需的电解质来源，维持体内环境稳定。适量使用有助于预防脱水，对于长时间处于高温或度运动状态下的人群有益。
2.缓解口腔干燥
用生理盐水漱口能够刺激唾液腺分泌，从而达到缓解口腔干燥的目的。该行为还具有一定的杀菌作用，能减少细菌滋生，对预防口腔疾病也有一定帮助。
3.减轻喉咙不适
生理盐水具有一定的渗透压浓度，利用其进行含漱能够起到清洁、湿润的作用，从而减轻因咽喉部黏膜损伤引起的局部肿胀及疼痛症状。此外还可以辅助改善由急性咽炎导致的吞咽困难等不适症状。
4.抑菌消炎
由于生理盐水中钠离子的存在，使其具有一定的抗菌活性，因此可抑制多种细菌的生长繁殖。适当使用生理盐水漱口有利于清除口腔内的食物残渣和软垢，减少细菌感染的机会，进而降低发生牙龈炎的风险。
5.促进伤口愈合
生理盐水是模拟人体体液的一种溶液，使用后不会引起剧烈的组织反应，有利于伤口的愈合。对于存在外伤性创面者而言，使用生理盐水清洗伤口可以避免进一步感染，为后续治疗提供良好的条件。
建议患者平时注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查。同时还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等富含维生素C的食物，有利于维护口腔健康。
1.补充水分
生理盐水可以作为身体所需的电解质来源，维持体内环境稳定。适量使用有助于预防脱水，对于长时间处于高温或度运动状态下的人群有益。
2.缓解口腔干燥
用生理盐水漱口能够刺激唾液腺分泌，从而达到缓解口腔干燥的目的。该行为还具有一定的杀菌作用，能减少细菌滋生，对预防口腔疾病也有一定帮助。
3.减轻喉咙不适
生理盐水具有一定的渗透压浓度，利用其进行含漱能够起到清洁、湿润的作用，从而减轻因咽喉部黏膜损伤引起的局部肿胀及疼痛症状。此外还可以辅助改善由急性咽炎导致的吞咽困难等不适症状。
4.抑菌消炎
由于生理盐水中钠离子的存在，使其具有一定的抗菌活性，因此可抑制多种细菌的生长繁殖。适当使用生理盐水漱口有利于清除口腔内的食物残渣和软垢，减少细菌感染的机会，进而降低发生牙龈炎的风险。
5.促进伤口愈合
生理盐水是模拟人体体液的一种溶液，使用后不会引起剧烈的组织反应，有利于伤口的愈合。对于存在外伤性创面者而言，使用生理盐水清洗伤口可以避免进一步感染，为后续治疗提供良好的条件。
建议患者平时注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查。同时还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等富含维生素C的食物，有利于维护口腔健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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