长期喝酵素可能会出现腹泻、胃肠功能紊乱、血糖升高等危害。
1、腹泻
酵素中含有丰富的纤维素，长期喝酵素可能会导致胃肠道蠕动过快，出现腹泻的情况。
2、胃肠功能紊乱
酵素中含有的酶类物质会促进胃肠蠕动，如果长期喝酵素，可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹胀等症状。
3、血糖升高
酵素中含有果糖，如果长期喝酵素，可能会导致体内的果糖含量升高，不利于血糖的控制。
除此之外，长期喝酵素还可能会出现腹痛、过敏等危害。建议在医生的指导下使用酵素，避免盲目用药，损害身体健康。如果出现不适症状，要立即停止服用，并到医院就诊治疗。
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