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吃荔枝有什么好处和坏处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃荔枝具有增强免疫力、消肿止痛等好处，过多食用可能会出现低血糖的现象 。荔枝含有非常丰富的葡萄糖，此外还含有蛋白质及维生素，具有增强免疫力、消肿止痛等功效，还可以补充体内的多种营养和微量元素以及果糖。如果患者过量食用荔枝则会引起体内的果糖积聚较多，导致机体无法充分利用，从而导致低血糖。
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2021-12-17 浏览100次
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