小孩喝枸杞子泡水的好处，主要包括补充营养、促进生长发育等，但长期过量饮用可能会引起上火、胃肠道不适等坏处。
1、好处
枸杞子是一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效，可以用于改善肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等不适症状。如果小孩存在上述不适症状，可以适当喝枸杞子泡水，有利于促进身体的恢复。
2、坏处
如果小孩长期过量饮用枸杞子泡水，可能会导致体内摄入过多的糖分，从而导致上火，引起口干、口苦、大便干结等不适症状。同时，枸杞子中含有一定的枸杞多糖，如果长期过量饮用，可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议家长在日常生活中注意小孩的饮食健康，避免给小孩食用辣椒、炸鸡等辛辣油腻的食物，以免引起不适症状。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。
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