39问医生

青春期建议引体向上有助于长高吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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青春期进行引体向上运动一般不会影响长高。
引体向上是一种锻炼背部肌肉的运动,通常不会直接抑制骨骼生长,也不会影响体内生长激素的分泌,因此不会阻碍身高增长。但需注意避免因运动导致的外伤而影响身高的正常发育。
若患者在进行引体向上时出现疼痛、肿胀等不适症状,应立即停止运动,并及时就医检查是否为骨骺损伤所致。
青少年处于生长发育阶段,应注意均衡饮食,保证充足睡眠,以利于身体正常生长。
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2024-02-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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