39问医生

吃什么东西对眼睛好恢复视力

陶远 眼科 副主任医师
济南市第二人民医院 三级
咨询

一般情况下,没有吃什么东西对眼睛好恢复视力的说法。建议患者可以适量食用富含维生素A、维生素B、维生素C的食物,对眼睛好和恢复视力。

1、富含维生素A的食物

维生素A对维持眼部的暗视觉、视觉发育有重要作用。维生素A缺乏可导致夜盲症。建议患者可以适量食用富含维生素A的食物,如胡萝卜、猪肝、菠菜等。

2、富含维生素B的食物

维生素B具有维持神经系统正常功能,促进消化,有利于眼部的发育。建议患者可以适量食用富含维生素B的食物,如香蕉、大豆、菠菜等。

3、富含维生素C的食物

维生素C可促进毛细血管扩张,有利于眼部的血液循环,对眼睛有一定的好处。建议患者可以适量食用富含维生素C的食物,如橘子、猕猴桃、西红柿等。

除上述食物外,患者还可以适量食用富含维生素E的食物,如花生、核桃、芝麻等,对眼睛好也有一定的好处。此外,还需注意保护眼睛,避免长时间用眼,注意休息。如果出现眼睛不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-01-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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