39问医生

豆奶粉的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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豆奶粉是以大豆为主要原料,经过加工制作而成的一种饮品,其营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充营养、促进消化、增强食欲、辅助改善缺铁性贫血、调节内分泌等功效与作用。

1、补充营养

豆奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,维持机体营养均衡。

2、促进消化

豆奶粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量饮用豆奶粉,有利于改善不适症状。

3、增强食欲

豆奶粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养物质,患者适量食用可以促进机体的新陈代谢,还可以促进食欲,有利于增强食欲。

4、辅助改善缺铁性贫血

豆奶粉中含有丰富的铁元素,患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素,具有辅助改善缺铁性贫血的功效。

5、调节内分泌

豆奶粉中含有丰富的大豆异黄酮,其具有类似雌激素的作用,可以调节女性体内的雌激素水平,有助于改善内分泌失调的情况。

虽然豆奶粉的功效有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对豆奶粉过敏的人、胃肠功能不全的人等。建议患者在日常生活中要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-09-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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