哪些人不能吃糙米_39问医生

哪些人不能吃糙米

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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一般胃肠消化不好的人群不适合食用糙米。糙米中含有丰富的膳食纤维，其中主要是粗纤维，而粗纤维不容易被人体吸收，在食用糙米后可能会出现消化缓慢症状。如果肠胃不好的人群食用，则会导致腹部出现腹胀症状。另外糙米对人体有预防便秘、促进血液循环、治疗贫血以及增强体质的功效，其他人群可适当食用。

2022-01-15 浏览100次

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