大姨妈一般指月经，月经来了一般是可以喝茶的，但是要避免喝浓茶。
茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，月经期间适当喝茶，能够促进体内的血液循环，同时也能够起到提神醒脑的作用。但是在喝茶时，一定要控制好饮用量，最好喝红茶，不要喝浓茶，以免出现月经量增多、腹部疼痛等症状。另外，在月经期间也要避免喝过凉的茶，以免导致腹部出现不适的症状，比如腹部疼痛、腹泻等。
月经期间女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食健康，可以多吃一些温热性的食物，比如红糖姜水、小米粥等，少吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等。如果出现了痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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