吃草莓过多会导致脾胃运化功能减弱，进而引发积滞，表现为食欲不振、腹胀、大便干燥等消化不良症状。
从中医食疗的角度来讲，草莓属于性质寒凉的食物，具有一定的清热解毒作用。如果一次性摄入过多，就有可能会诱发或者加重体内的寒湿邪气，从而引起脾胃阳气受损，运化水谷精微的功能减退，最终导致食物在体内蓄积，形成积滞。
若患者本身体质偏寒或存在脾胃虚寒等病症，则可能导致病情进一步发展，出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
适量食用草莓可为身体提供多种营养素，但不宜过量食用以避免可能引起的不适。对于有特殊疾病史或过敏反应的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再决定是否食用草莓。
从中医食疗的角度来讲，草莓属于性质寒凉的食物，具有一定的清热解毒作用。如果一次性摄入过多，就有可能会诱发或者加重体内的寒湿邪气，从而引起脾胃阳气受损，运化水谷精微的功能减退，最终导致食物在体内蓄积，形成积滞。
若患者本身体质偏寒或存在脾胃虚寒等病症，则可能导致病情进一步发展，出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
适量食用草莓可为身体提供多种营养素，但不宜过量食用以避免可能引起的不适。对于有特殊疾病史或过敏反应的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再决定是否食用草莓。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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