39问医生

颈椎反弓的最佳治疗是什么

颈椎反弓的最佳治疗是注意长期休息和肌肉锻炼。疲劳、睡眠姿势不当或者枕头过高使颈椎过伸从而变直或者反弓，患者要注意避免不良姿势、长期低头伏案工作、长期劳累以及受凉等情况。患者还需要进行有针对性地锻炼，包括进行双手上举抬头走路，可以用颈椎写米字，还可以进行头手对抗。如果患者出现疼痛、头晕等反弓造成的不适症状，建议使用镇痛活血的药物治疗。